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Próximas citas para público infantil y juvenil

El Ayuntamiento de Chantada desarrolla durante los meses de verano una completa programación cultural y de ocio para todas las edades. Dentro de la programación de ocio para los más jóvenes durante el mes de julio se desarrollan los campamentos de verano, en los que este año participan 250 jóvenes.

Las/os participantes en los campamentos de verano desarrollaron actividades para conocer el territorio, gincanas por la villa, una de ellas en inglés. También practicaron el inglés con un bingo y en uno de los talleres. Fueron de excursión al Centro de la Tercera Edad, y esta semana visitaron la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer. “Durante este mes se organizaron también actividades en la piscina, rutas de senderismo y talleres variados con una perspectiva de igualdad”, explica el alcalde de Chantada, Manuel Lorenzo Varela, que asegura que un año más los campamentos están resultando un éxito con propuestas variadas que ayudan a la conciliación.

En esta ocasión, dentro de la programación de los campamentos se cuenta con un Taller de Nutrición impartido por la nutricionista local, Belén Argiz, “Nos pareció muy interesante desarrollar este tipo de actividad con las niñas y niños porque si en algo fallamos en la educación de los/as niños/as, una parte importante en la que se falla es la alimentación. Es fundamental, aunque sean niños/as pequeños/as que puedan ir conociendo como se hace una correcta alimentación, que ayude a su salud y bienestar”, asegura el alcalde.

Así durante la pasada semana y esta se vino desarrollando el Taller de Nutrición en el que los chicos aprenden sobre una alimentación saludable, “Quiero que los niños sepan que se puede comer o desayunar con alimentos que nos ofrezcan los elementos necesarios para tener una buena salud, huyendo de la bollería o alimentos procesados”, destaca la monitora de la actividad, la nutricionista, Belén Argiz.

La obesidad infantil está a la orden del día, el ritmo de vida actual en el que todo se hace con prisa provoca que no se le preste la atención necesaria a la alimentación, “Mis talleres son con muchos juegos, con muchos ejemplos visuales. A un pequeño si les estás hablando sin tener ningún apoyo visual, sin hacer ningún juego, sin actividades de grupo, no se queda con mucha cosa. Uno de los juegos es sobre el azúcar que contienen los alimentos, explico por ejemplo, que en un sobre de Colacao individual de 18 gramos, casi 13 son de azúcar, casi tres terrones de azúcar”, explica Belén Argiz.

Durante los talleres se explican cuestiones como la diferencia entre tomar un zumo exprimido y la fruta entera o la diferencia entre granos integrales y consumir un pan blanco, un grano refinado. Según la nutricionista, para alimentarse bien hay que investigar un poco y saber leer los etiquetados nutricionales, “Alimentarse bien es absolutamente sencillo, muchas veces intuitivo. Lo que pasa es que falta aprender a leer el etiquetado nutricional, que para una alimentación saludable es básico.  No hay nada más básico que conocer los ingredientes de los productos que comemos. Por el contrario vivimos tan rápido, con tanta prisa por todo, te levantas deprisa, desayunas deprisa, voy a trabajar deprisa, hago la comida deprisa,… Debería haber tiempo para esto, pero no lo hay. Falta pararse y decir: puedo mejorar mi alimentación”.

Belén Argiz insiste en que, “La fruta y la verdura a no ser que tengas una patología que te siente mal algún tipo de fruta o verdura, siempre son maravillosas”.

Además de las actividades de los campamentos de verano, los más jóvenes de la casa cuentan con una variada programación cultural este verano. Las siguientes citas serán este martes, 30 de julio, a las 20:00h en la Plaza del Cantón con el espectáculo infantil “Ciencia Mágica”. El 1 de agosto desde las 18:00h. habrá taller de juegos infantiles en la Piscina Municipal. Y el 3 de agosto la Plaza del Cantón acogerá desde las 20:00h. el show infantil de Circo Mentura. Las actividades culturales para el público joven seguirá durante el mes de agosto. Además desde el día 6 de agosto, durante todo el mes se impartirá el taller de Campamento Digital para niños/as de 9 a 13 años.

 

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